Son muchos los beneficios que aporta el practicar deporte, ¡a tenerlos en cuenta!

1. Podrás disfrutar de una buena salud física
2. Nos hace más felices y podemos disfrutar de una buena salud mental
3. El deporte nos mantiene en forma
4. Requiere constancia y disciplina
5. Hace fuerte nuestro corazón
6. Desarrolla nuestras habilidades sociales
7. Ayuda a dormir mejor
8. Cuando haces deporte te olvidas de los problemas
9. Quemamos grasas!
10. Regula la presión arterial
11. Aumenta la agudeza mental
12. Disminuye el estrés
13. Mejora el sistema inmunológico
14. Favorece la corrección postural
15. El deporte te hace sentirte más joven
16. Te ayuda a mejorar los niveles de colesterol
17. Prevé lesiones en las articulaciones
18. Estimula la secreción de endorfinas
19. Desarrollo de las habilidades motrices: equilibrio, agilidad, fuerza ….
20. Potencia el compañerismo y la lealtad

Són molts els beneficis que ens proporciona el practicar esport,¡a tenir-los en compte!

1. Podràs gaudir d’una bona salut física
2. Ens fa més feliços i podem gaudir d’una bona salut mental
3. L’esport ens manté en forma
4. Requereix constància i disciplina
5. Fa fort el nostre cor
6. Desenvolupa les nostres habilitats socials
7. Ajuda a dormir millor
8. Quan fas esport t’oblides dels problemes
9. Cremem greixos!
10. Regula la pressió arterial
11. Augmenta l’agudesa mental
12. Disminueix l’estrès
13. Millora el sistema immunològic
14. Afavoreix la correcció postural
15. L’esport et fa sentir-te més jove
16. Et ajuda a millorar els nivells de colesterol
17. Preveu lesions en les articulacions
18. Estimula la secreció d’endorfines
19. Desenvolupament de les habilitats motrius : equilibri, agilitat , força ….
20. Potència la companyonia i la lleialtat