Stretching
Stretching
Stretching
Previous slide
Next slide

Professor/a:

Mar Gómez

Jazz & Stretching

SANDRA PAEZ

Horari:

Quina roba he de portar?

Vestimenta Noies

  • Mallot i mitges o malles, top i malles
  • Sabatilles negres de dansa o aranyes
  • Escalfadors

Vestimenta Nois

  • Samarreta ajustada i malles
  • Sabatilles negres de dansa o aranyes

Stretching for dancers: estiraments per a la dansa

La pràctica de fer estiraments cada dia és la millor manera de mantenir-se saludable, i quan parlem de dansa, aquestes tècniques esdevenen rutina prioritària. Per això, a l’SDS fem condicionament i enfortiment corporal per millorar la tècnica dels estudiants en enfocar-se a entrenar la memòria muscular necessària en cada exercici de les diferents classes de dansa. És un sistema d’entrenament per a l’adquisició d’habilitats d’una manera gradual i progressiva perquè puguin arribar a tenir la força necessària per aconseguir la millor marca personal.

El programa ajuda amb la prevenció i la rehabilitació de lesions i millora la capacitat dels ballarins per rendir al màxim.

¡Únete a la família SDS!

Rellena el siguiente formulario y te mandaremos toda la documentación necesaria para la inscripción.